[...] który szeroko opisywany jest przez użytkowników. Istnieje wiele wątków na temat leczenia popularnego “gino”, gdzie rozmówcy wymieniają się spostrzeżeniami po zabiegu, jak i dzielą się doświadczeniem co do ewentualnej diagnozy hormonalnej i innych przyczyn leżących po stronie tej przypadłości. O czym należy pamiętać? Lipomastia w [...]
Czy ktoś nareszcie napisze coś dla ludzi a nie bedzie sie wymądrzał dziwnymi skrótami, bo jak na razie 0 konkretu tylko bicie piany...:( Na necie jest tyle ćwiczeń, że głowa boli. Moze ktoś napisze cos co NA PEWNO sie przyda na zwalczenie lipo?
[...] spory problem, nie bardzo wiem co teraz robic. Od zawsze miałem problemy z lipo, ale przez ostatnie pół roku zredukowalem ok. 23kg, wiec teraz sie to troche zmniejszylo(o jakies 60%). Chce sie tego pozbyc całkowicie, ale wraz ze spadkiem wagi zostaje coraz wiecej skory. I teraz pytanie - jak myślicie, ciąć dalej, i probowac jakichs zeli [...]
[...] Siema Mam do was prośbe o ocene mojego planu treningowego i o odpowiedź na poniższe wszystkie pytania : 1.Czy na treningu moge przeplatać ćwiczenia na partie mięśniowe bo jak robie cały czas 1 to zbyt szybko się męcze i nie daje rady dokończyć,nawet z dłuższymi przerwami? 2.Czy mogę tak ćwiczyć partie ciała jak jest rozpisane poniżej? 3.Czy [...]
Zamieszczam rowniez tutaj swoje akutalne zdjecia Jak widac po zdjeciach cierpie na lipomastie, niegdys jako maly chlopak w latach 1/2 klasa podst. bardzo mi sie zgrublo schudlem to w dosyc szybkim tempie przez co zostala mi lipomastia, bynajmniej tak ocenil endykronolog. Cwicze na silownii 3-4 razy tygodniowo, jako, ze jestem poczatkujacy staram [...]
[...] bądź jajecznicę z 3 jaj, na drugie owoc (najczęściej jabłko), na obiad robię sobie zazwyczaj coś z kurczaka, np. kurczaka w omlecie (low carb), bądź kurczaka z ryżem i jakimś sosem. Kolacja to zazwyczaj twaróg z jogurtem naturalnym bądź połowa makreli. Aha, raz na tydzień stołuję się u babci, więc jest to dzień w którym siłą rzeczy [...]
[...] czy katując się długie miesiace na siłowni(poruszałem ten temat wile razy wcześniej) nie doprowadziłem do takiej sytuacji, że kortyzol wystrzelił ponad górną normę (miałem jakies 750 jednostek a norma była do 550), ponieważ organizm w ten sposób chciał zahamować nadmierną produkcję prolaktyny? Zaznaczę, że wysoką prolaktynę musiałem mieć długo [...]
[...] Pani dietetyk. Mam 12% tłuszczu także mieszczę się w dolnej granicy. Naprawdę mam już tego dość. Już na brzuch postanowiłem sobie, że będę robił A6W, ale kompletnie nie wiem jak zabrać się za klatę. Dieta jest ułożona przez lekarza i powiedziałem ,że zacznę ćwiczyć na siłowni także będzie więcej białka i węglowodanów. Z góry dziękuję i pozdrawiam [...]
[...] 2x SwoleN 2150g -zbrylowany...ale działa! ;) L- Glutamine 200 caps. Creatine Mega Caps NitroX Pump & Burn Gainer Serius Mass Dodatkowo z chęcia dołączylbym do tego jakis pozytywny spalacz. Myslalem nad Cutting Edge bo nieco inaczej działa niz spalacze typu Thermo Speed. Brałem juz nawet Venoma ale zupelnie nie odczuwałem po nim [...]
[...] teraz zakazana? czy ona szkodzi? bo chciałbym jej użyć aby pozbyć się lipomastii wiadomo dieta i trening jest, jeżeli nie pomoże tak do maja/czerwca to wtedy chciałbym spróbować... czy te skutki uboczne typu paraliż, psychoza są prawdziwe? prosze o jak najwiecej info mam 19 lat waga 80 wzrost 188 staram się zejść do jak najniższego poziomu bf.
Witam, mam 17lat od jakiś 2lat mam problem z lipomastią. Mam 181cm wzrostu i ok 73-74kg wagi. Kiedyś chodziłem na siłownię ok.1,5roku i niedawno 2miesiące (6x w tyg na siłowni 3x trening siłowy i 3x bierznia) lecz przestałem z powodu braku czasu. W związku iż w dniu mam sporo zajec nie dam rady chodzic zbyt często na siłownię, moje pytanie brzmi, [...]
Witam, mam 17lat od jakiś 2lat mam problem z lipomastią. Mam 181cm wzrostu i ok 73-74kg wagi. Kiedyś chodziłem na siłownię ok.1,5roku i niedawno 2miesiące (6x w tyg na siłowni 3x trening siłowy i 3x bierznia) lecz przestałem z powodu braku czasu. W związku iż w dniu mam sporo zajec nie dam rady chodzic zbyt często na siłownię, moje pytanie brzmi, [...]
Lipomastia - Metody zwalczania Jestem już troszkę na tym forum, czytam i coraz częściej natrafiam na tematy związane z tym cholerstwem - tematy typu - lipo? jak usunąć? czy to gino czy lipo ? i postanowiłem napisać taki post w przedstawie pewnego rodzaju trening ,który zdecydowanie pomoże pozbyc się tego paskudztwa. A więc tak: * Zmiana diety: Aby [...]
[...] zrobiłem badania TSH i na prolaktynę. Wszystko w normie. Odwiedziłem wczoraj tego samego lekarza. Stwierdził on, że ginekomastia przeszła . Problem stanowią powiększone, jakby napuchnięte sutki. Sa one efektem następującej po ginekomastii - lipomastii. Jak z nią walczyć? Mam 17 lat, 187 cm wzrostu i wazę 65 kg. Więc zbyt dużo tłuszczu nie [...]
Witam. Zakładam swój dziennik treningowy, by mieć wiekszą motywacje do ćwiczen, żeby sie bardziej przykładać i później mam nadzieje porównać jak było a jak będzie. Przez swoją głupote zalałem sie tragicznie tłuszczem. Na zdjęciach widać jak sie wygladą po diecie browar + snickers + kebab... W końcu nareszcie powiedziałem sobie dość :D Czas [...]
Cześć - chciałbym się dowiedzieć jak skutecznie pozbyć się lipomasti - mam 14 i nie brałem żadnych sterydów. Jakieś pół roku temu miałem ginekomastię, tą która występuje przy dojrzewaniu - bolał mnie sutki jak je dotykałem i miałem coś pod nimi - po jakimś czasie to znikło ale powiększone sutki zostały - dodam że jak mi zeszłą ginekomastia trochę [...]
[...] dlatego teraz już nie wiem czy mogę spokojnie robić masę. Dodam także, że rok temu ważyłem 82kg, udało mi się schudnąć 13kg, ale te suty dalej są... :( Boję się, że jak zacznę ćwiczyć i mieć dietę na masę to te suty się jeszcze bardziej powiększą :/ A może zacząć brać jakieś spalacze? Jest to w ogóle wartę kupna? Płeć: Mężczyzna [...]
[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: 220 -przysiad:110 PYTANIE: Tak jak w temacie. Byłem na kilku cyklach jak widać w ankiecie same sarmy i epistane oddzielnie nie łączyłem ich. Zawsze były badania i odblok. Po tych cyklach samopoczucie było [...]
[...] zbudowane pod tkanką tłuszczową wypchają jeszcze bardziej moje "atuty". Trwa to tak długo, że już do końca nie wiem czy jest to lipo, czy ginekomastia, zastanawiam się też jak zachowałyby się moje piersi po schudnięciu (schudłem już kilka kilogramów i trochę urosłem od pierwszych objawów, jednak różnicy nie widzę). Mam teraz pytanie, co [...]
[...] chodzę na siłownię i regularnie biegam. Dużo tłuszczu u siebie nie mam, widac mi dosyc ładnie mięśnie brzucha i żyły na rękach. Jednak ta lipo ehh Diety specjalnej nie mam, jak na mój młody wiek staram się jesc zdrowo, nie jem rzeczy smażonych, tłustych. Dużo warzyw, ryb, kurczaka. Mój plan: Poniedziałek siłownia Wtorek bieganie (45minut przed [...]